早泄的發生無疑是奪走了男性朋友的自信心,原本是意氣風發的小伙子,結果在性生活中出現了早泄的癥狀后,就像霜打的茄子一樣,完全提不起精神來,在工作中效率也降低了,回到家中也不敢面對妻子了,這樣長期下去整個人都頹廢了,早泄不僅給身體帶來影響,更是對精神造成摧毀。
患有早泄的男性朋友很想知道怎么延長做愛時間,建議還是應當及早到正規的男科醫院去治療,以免繼續給生活帶來不利的影響。想要延長做愛時間,首先要集中注意力:很多男性在和伴侶同房之時,大腦中會想一些其他的事宜,如工作上的事情或者生活上的事情等。
進而其注意力就很難集中,從而就很難控制住射精的時間,醉終就可能會出現早泄的癥狀。因此,對于這類早泄的男性來說,倘若想要改善自身的狀況,那么就需要在過夫妻生活之時集中注意力。
注意飲食調整:如果你在平時比較喜歡煙酒,喜歡吃辛辣的食物,那么出現這種情況后就要把這些戒掉,不過你可以吃韭菜,羊肉,洋蔥等這些有補腎效果的食物。另外多吃一些豆類食物,魚蝦對增強體質也有著不錯的功效,所以男人可以經常吃些這類食物。
擠壓法練習:擠壓法性生活,也是采用女性上位的方式,當男性有射精感時,停止刺激動作,女性用拇指擠壓陰莖韌帶,時間為3--5秒,半分鐘后,射精反射消失,可以繼續練習性交或擠壓,每天練習3-5次,可以延遲射精的時間,達到早泄的治療目的。
心理治療:心理方面的治療對疾病也有很大的幫助,患者應消除自己緊張,自卑的心理狀態,不要給自己太大的壓力。并且伴侶也不能總是責怪,嘲笑患者。對于偶爾發生一兩次早泄的男人,可能是由于精神關系造成的早泄,出現這種早泄一般不用擔心。
男人不僅僅想從工作能力上展示自己的能力,更希望通過性生活向妻子展現自己男人的雄風,有的男性朋友就會把性生活的時間當作衡量是否患有早泄的標準,都想可以延長性生活的時間。如果患者有早泄的癥狀還是應當及早到正規的男科醫院進行治療,這樣才能治療好早泄,達到延長性生活時間的效果。dj
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